食生活や生活習慣の乱れ、あるいは加齢などに伴って、体を構成している細胞が老化することを酸化と呼びます。細胞の元気を保つにあたり、栄養の摂り方や生活習慣の見直しなど、抗酸化のための工夫が注目されています。
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